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Las rutinas de ejercicios son gratuitas en la nueva zona de acondicionamiento físico Fitness Zone que se inaugurará en el parque Kendall Indian Hammocks Park

El gimnasio al aire libre “gratuito” y fácil de usar es parte de la actual iniciativa "vida sana" del Departamento de Parques de Miami-Dade para ayudar a que los residentes se mantengan activos y en buena forma física.

MIAMI (Mayo 26, 2016)

Una nueva zona de acondicionamiento físico  Fitness Zone® en el parque Kendall Indian Hammocks Park, ubicado en 11395 SW 79th St., Miami, abrirá oficialmente al público durante una ceremonia de inauguración y corte de cinta el martes 31 de mayo del 2016 a las 3:00 p. m. El área de ejercicios “gratuita”, totalmente accesible para personas con discapacidades, cuenta con 14 equipos para ejercicios de bajo impacto, fáciles de utilizar, diseñados para el entrenamiento cardiovascular y de fuerza, así como para realizar ejercicios en sillas de ruedas. Se invita a los residentes a llevar ropa para hacer ejercicios y a unirse en esta ocasión especial a los representantes del Departamento de Parques, Recreación y Áreas al Descubierto del Condado de Miami-Dade; al comisionado del Distrito 10 del Condado de Miami-Dade senador Javier D. Souto; al representante de la Florida por el Distrito 116 Jose Felix Diaz y al programa Fitness Zone®  del fideicomiso The Trust for Public Land. Luego de la ceremonia de corte de cinta se harán demostraciones sobre cómo utilizar los equipos. 

La nueva atracción del parque se debe al progreso de la iniciativa “vida sana” del Departamento de Parques, Recreación y Áreas al Descubierto de Miami-Dade destinada a crear oportunidades recreativas amenas, accesibles y económicas para los residentes y a la continua colaboración del Departamento de Parques con el programa Fitness Zone®  del fideicomiso The Trust for Public Land.  

Teniendo en cuenta que la obesidad es la principal causa de las muertes evitables en los Estados Unidos y que una de cuatro personas en la Florida es clasificada como obesa, los gimnasios al aire libre están concebidos para ayudar a que los adultos y adolescentes, con todo tipo de capacidad, se mantengan activos y rompan el ciclo de obesidad. Los equipos utilizan el peso del cuerpo para hacer ejercicios de resistencia, por lo que no hay necesidad de utilizar pesas. Cada equipo tiene una etiqueta adhesiva con información e ilustraciones que explica detalladamente cómo utilizarlo. Hay varias estaciones de ejercicios para dos personas como equipos para flexiones de pecho, flexiones en barra horizontal, una prensa para piernas, una prensa pectoral, un equipo de tracción lateral hacia abajo, una prensa vertical y una bicicleta elíptica. Asimismo, el parque cuenta con una máquina para extensión de piernas, una tabla de equilibrio, una silla del capitán para abdominales y bicicletas de mano,  reclinadas y de pie. Los bancos adyacentes proporcionan un lugar para sentarse a la sombra después de la rutina de ejercicios. 

“Le doy las gracias al Departamento de Parques y a su larga colaboración con el programa Fitness Zone® del fideicomiso Trust for Public Land por desarrollar la nueva zona de acondicionamiento físico Fitness Zone® en el parque Kendall Indian Hammocks Park. Estos divertidos y atractivos gimnasios  al aire libre en pro de la salud forman parte de una visión más amplia dirigida a mejorar el bienestar de la comunidad," expresó el alcalde de Miami-Dade Carlos A. Gimenez. 

“Esta nueva zona de acondicionamiento físico Fitness Zone® en el parque Kendall Indian Hammocks Park va a ser un lugar para hacer ejercicios popular entre los adultos, las personas mayores y los adolescentes de este vecindario. Es otra manera formidable de que ellos vivan una plena experiencia de ejercicios físicos con el beneficio de estar al aire libre respirando aire fresco y disfrutando de las bellas vistas del parque”, dijo el comisionado Souto. 

“Las investigaciones demuestran que los parques, y en particular las zonas de acondicionamiento físico Fitness Zone®  del fideicomiso The Trust for Public Land, mejoran directamente nuestra salud y bienestar a la vez que les proporcionan a las comunidades la facultad de luchar contra la obesidad. Además de nuestra larga alianza con el Departamento de Parques de Miami-Dade, este excelente proyecto es el resultado del esfuerzo especial del representante de la Florida por el Distrito 116 Jose Felix Diaz, del centro WOW Center Miami y de las generosas donaciones de la Fundación para la Salud del Sur de la  Florida y de las fundaciones de Miami y Florida Blue,” dijo Brenda McClymonds, directora del programa del fideicomiso The Trust for Public Land dirigido a los adultos mayores.

“Las zonas de acondicionamiento físico Fitness Zone®, como la que se encuentra en el parque Kendall Indian Hammocks Park, están mejorando las oportunidades recreativas de las personas que visitan los parques de Miami-Dade de todas las edades y condiciones físicas. Estamos haciendo grandes progresos en nuestro objetivo por inspirar a las personas a mantenerse físicamente activas, poner un alto a las enfermedades cardíacas, la obesidad y otras enfermedades relacionadas con un estilo de vida sedentario,” dijo Jack Kardys, Director del Departamento de Parques del Condado de Miami-Dade. 

El costo de construcción de la nueva zona de acondicionamiento físico Fitness Zone® fue de aproximadamente 165,500 dólares. Los fondos fueron proporcionados por Impact Fees y el fideicomiso The Trust for Public Land, junto con donaciones de la Fundación para la Salud del Sur de la Florida y las fundaciones de Miami y Florida Blue. El equipo de construcción y diseño del Departamento de Parques de Miami-Dade se encargó de completar proyecto, en colaboración con el contratista de construcción DW Recreational Services.

El Departamento de Parques de Miami-Dade ha instalado 22 gimnasios “gratuitos” al aire libre en sus parques desde julio del 2012.  En meses recientes, el Departamento de Parques también instaló zonas de acondicionamiento físico Fitness Zone® en los parques International Gardens Park, Highland Oaks Park, Lake Stevens Park y Cherry Grove Park.  Espacios similares para el acondicionamiento físico están planificados para los parques Tree Island Park, Eden Lakes Park, Lago Mar Park, and Wild Lime Park y Tropical Park.     

El parque Kendall Indian Hammocks Park tiene 154 acres y cuenta además con un campo de béisbol, una zona de juegos infantiles, disc golf, un espacio para patinar, rutas para hacer ejercicios, senderos naturales y espacios para hacer pícnic. Para obtener información sobre cómo llegar al parque, visite la página web o llame al 305-596-9324.

Parques de Miami-Dade  es un sistema de parques reconocido a nivel mundial que recibe el apoyo de la Fundación de Parques de Miami-Dade y está orientado a la planificación, la salud y la actividad física, así como a la conservación y al liderazgo.